Ernährungsberatung als Prävention nach § 20 SGB V
Gesund genießen – heute für morgen vorsorgen
Rund um Ernährung, Essen und Gesundheit gibt es viele Informationen – sie unterscheiden sich jedoch stark in Qualität und sind oft sehr allgemein gehalten, sodass sie nicht immer zur individuellen Situation passen. Genau hier setzt die persönliche Ernährungsberatung an: Deine persönliche Ausgangslage steht im Mittelpunkt, um gemeinsam passende und alltagstaugliche Lösungen für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu entwickeln.
Nach der Beratung weißt Du, welche konkreten Schritte Dir guttun und wie Du Deine Gesundheit aktiv unterstützen kannst.
Ernährungsberatung für die Themen:
- gesunde Ernährung für jeden Tag
- gesunde Ernährung mit Beruf und Familie
- vegane und vegetarische Ernährung
- hormonelle Balance & Menstruationsgesundheit
- Schwangerschaft & Stillzeit
- Beikosteinführung
Ernährungstherapie nach § 43 SGB V
Mit der richtigen Ernährung zurück ins Gleichgewicht
Rund um Ernährung und Gesundheit gibt es unzählige Informationen – doch nicht alles passt zu Deiner persönlichen Situation. Genau hier setzt die individuelle Ernährungstherapie an: Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Deinem Alltag, Deinen Bedürfnissen und Deinen gesundheitlichen Zielen passen.
Du erhältst Orientierung, praktische Handlungsschritte und einen klaren Leitfaden, um langfristig etwas für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu verändern.
Durch eine gezielte Ernährung lassen sich Symptome lindern, die Lebensqualität verbessern und Krankheitsverläufe positiv beeinflussen.
Ernährungstherapie für die Themen:
- Übergewicht und Adipositas
- Bluthochdruck
- Metabolisches Syndrom
- Fettstoffwechselstörungen
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Themen der Frauengesundheit (Wechseljahresbeschwerden, Endometriose, Lip- und Lymphödem)
Ernährungstherapie für weitere Krankheitsbilder ist auf Anfrage möglich.
Ablauf vor der Beratung
Nach der Kontaktaufnahme sende ich Dir alle wichtigen Unterlagen zu und gebe einen Überblick über die weiteren Schritte sowie die noch benötigten Dokumente. Hier stelle ich Dir einen Kostenvoranschlag zur Verfügung, mit dem Du Deine Krankenkasse kontaktieren kannst, um herauszufinden, in welcher Höhe die der Zuschuss erfolgt.
Gib Deinem Arzt oder Deiner Ärztin Bescheid, dass Du Dir eine qualifizierte Ernährungstherapie für Deine medizinische Behandlung wünscht. Anschließend wird eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung für eine Ernährungsintervention ausgestellt.
Die präventive Ernährungsberatung kann ebenfalls durch die Krankenkasse bezuschusst werden. Hierfür wird keine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung benötigt. Dein Arzt oder Deine Ärztin kann Dir jedoch eine Präventionsempfehlung ausstellen. Danach kannst Du Deine Krankenkasse kontaktieren, um herauszufinden, ob hier ein Teil der Beratungskosten übernommen wird.
Bei privaten Krankenversicherungen:
Wenn Du privat versichert bist, hängt die Kostenübernahme von Deinen individuellen Versicherungsbedingungen ab. Bitte wende Dich an die Ansprechperson Deiner Krankenversicherung, um weitere Informationen zu erhalten.
Ablauf während der Beratung
Das Erstgespräch dauert etwa 60 Minuten und beinhaltet die ausführliche Anamnese, in der alle relevanten Aspekte Deines Lebens und Deiner Ernährung erfasst werden. Die folgenden Beratungen dauern in der Regel 45 Minuten. Hier kannst Du die Abstände individuell und bedarfsabhängig wählen.
Darauf aufbauend bekommst Du individuelle Tipps und Empfehlungen zur Optimierung Deiner Ernährung, Deines Essverhaltens und Deiner Gesundheit. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen.
BIA-Messung
Bioelektrische Impedanzanalyse zur Beurteilung der Körperzusammensetzung
Das Körpergewicht allein sagt nur wenig über den tatsächlichen Gesundheitszustand aus. Entscheidend ist vielmehr, wie sich Muskelmasse, Fettgewebe und Körperwasser im Körper verteilen und wie gut Dein Körper insgesamt versorgt ist.
Mithilfe der BIA-Messung wird Deine Körperzusammensetzung analysiert und sichtbar gemacht. Bereits eine einzelne Messung liefert wertvolle Einblicke in Deinen aktuellen Status. Durch regelmäßige Verlaufsmessungen können Veränderungen nachvollzogen, Fortschritte sichtbar gemacht und Erfolge langfristig dokumentiert werden.
Weitere Leistungen
Ganzheitliche Begleitung für nachhaltige Veränderungen
- Kühlschrank- und Vorrats-Check mit Analyse der Lebensmittelvorräte hinsichtlich der Nährstoffqualität und Optimierung der Vorratshaltung
- Einkaufstraining mit gezielter Schulung vor Ort zur Auswahl von Lebensmitteln, Analyse von Nährwerttabellen und Strategien für den gesunden Einkauf
- EDV-gestützte Nährwertfeinanalyse eines Ernährungstagebuchs (repräsentative 3-Tage-Stichprobe aus einem 7-Tage-Protokoll) von 37 Inhaltsstoffen mit individuellem Auswertungsbrief zur Nährstoffoptimierung